- 프로폴리스 효능 및 부작용, 자연이 준 천연 항생제 목차
오래전 뉴스에서 벌들이 많이 사라졌다는 기사를 보았는데요. 벌은 꿀을 만들어주고 그 꿀 속에는 우리 몸에 유익한 프로폴리스 효능을 찾아 볼 수 있다고 합니다.
프로폴리스 효능에는 노화방지 효과가 있어 많은 여성분들이 찾는 식품이기도 합니다. 그러나 꼭 좋은 효능만 있는 것은 아닐 것입니다. 분명 프로폴리스 부작용도 있습니다. 좀 더 세부적으로 프로폴리스 효능에 대해서 알아봅니다.
프로폴리스 효능 13가지
1. 프로폴리스 효능 - 모발
미용효과와 피부노화를 예방하는 효과로 호평을 받고 있지만 모발재생을 촉진하고 모발을 검게 하는 효과도 있다고 보고되고 있다. 프로폴리스를 두피에 발라 지속적으로 마사지하면 다시 검은 머리가 난다는 연구 결과가 있다. 개인차가 있다.
2. 프로폴리스 효능 - 관절건강
프로폴리스는 체내의 염증을 억제하는 카페인 에테르가 포함되어 있다. 이 성분은 류마티스 관절염과 같은 심한 염증과 통증에 쓰이는 비스테로이드 항염증제인 인도메타신과 비슷한 효과가 강한 것으로 알려져 있다.
3. 프로폴리스 효능 - 염증완화
프로폴리스는 염증을 가라앉히는 항산화제가 다량 함유되어 있다. 또한 피부 노화 방지에 도움이 되어 지속적으로 섭취하면 항염증 효과가 있어 건강한 피부가 형성에 매우 도움이 된다.
4. 프로폴리스 효능 - 간보호
프로폴리스는 4종류의 지오피실키니산 관련 물질을 함유하고 있어 우수한 간 보호를 제공하고 GPT 수치를 낮춰 손상된 간을 보호하는 데 도움을 준다.
GPT는 간세포를 중심으로 생체 내 여러 장기 세포에 있는 효소로 간세포가 손상되면 농도가 높아진다.
5. 프로폴리스 효능 - 면역력향상
프로폴리스는 외부 오염으로부터 꿀벌을 보호하고 세균이나 바이러스로부터 보호하기 위해 만들어진 물질이다.
마찬가지로 프로폴리스를 복용하면 인체에서도 같은 효과를 경험할 수 있다. 이 효과는 사람들의 면역력을 강화하는데 도움이 된다.
프로폴리스가 림피구, 대식세포 등 예방세포를 활성화해 세균이나 바이러스 감염세포가 외부에서 침입해 싸우는 것을 막고 질병으로부터 우리 몸을 보호해 면역력을 강화하기 위해서다.
6. 프로폴리스 효능 - 혈당조절
프로폴리스는 루틴 성분이 풍부해 심장질환과 당뇨병에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다.
심장기능이 뛰어나 심장세포 강화 및 혈당조절에 도움을 준다. 따라서 당뇨병 환자에게는 좋은 음식이지만 당뇨병 치료제로 고려해서는 안 된다.
7. 프로폴리스 효능 - 궤양 예방 및 치료
궤양성 대장염, 구강궤양, 소화궤양 등에 각종 궤양 예방과 치료 효과가 있는 것으로 보고 된다.
8. 프로폴리스 효능 - 천연진통제
코카인은 진통제로 알려져 있고 프로폴리스는 코카인의 3배에 이르는 진통효과가 있다는 연구결과가 나왔다.
페니실린 같은 항생제를 투여해야 하는 상황에서 프로폴리스를 함께 사용하면 항생제 효과가 개선될뿐만 아니라 진통제의 부작용도 줄어든다.
9. 프로폴리스 효능 - 피부미용
프로폴리스는 자외선, 대기오염 등 일상생활에서 불가피한 유해환경으로부터 피부를 보호하는 효과가 있다.
라보노이드는 활성산소를 제거하는 항산화제 역할을 해 여드름 수와 중증도를 줄이는 데 효과적이다.
프로폴리스는 민감하고 여드름이 생기기 쉬운 피부를 가진 사람에게 매우 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 피부의 붉은 기를 완화시켜주고 피부의 온도를 낮춰준다.
10. 프로폴리스 효능 - 갑상샘 기능 장애 회복
내분비계인 갑상샘 기능장애에 효과가 있어 감기, 몸살, 독감, 각종 통증 완화에 탁월한 효과가 있다.
11. 프로폴리스 효능 - 항염증 작용 및 항균 작용
프로폴리스의 카페인 에스테르 성분은 항염증 효과와 항균 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있다.
이 성분은 염증을 일으키는 효소를 차단해 염증 발생을 억제하는 효과가 크며 수용성이므로 과잉 투여해도 사용 범위가 다양하고 독성이 없다.
독성이 없어 항염증 항균물질이 필요한 피부약이나 화장품 재료로도 널리 쓰인다.
12. 프로폴리스 효능 - 칸디다 질염 치료
프로폴리스는 칸디다 질염 치료에 효과가 있다. 칸디다질염은 칸디다균에 의한 염증성 질환이다.
면역시스템이 잘 작동하면 증상이 심각한 수준까지 진행되지 않지만 면역시스템이 불완전한 경우, 칸디다 질염은 심장, 뇌 주변 혈액과 막 등 신체의 다른 부위로 확산될 수 있다.
국제식물요법 연구저널에 발표된 연구에 따르면 프로폴리스 추출물을 투여받은 칸디다균 환자 12명은 구강 칸디다균을 억제하는 효과를 나타냈다.
13. 프로폴리스 효능 - 노화방지
프로폴리스는 항산화 효과와 노화 방지 효과가 있다. 상처 치료, 여드름 치료, 피부 보습제 등에 활용할 수 있어 피부 노화 효과를 줄이는 데 도움이 된다.
피부 세포에 흡수된 프로폴리스 추출물이 콜라겐 생성을 촉진해 피부를 부드럽고 탄력 있게 만든다는 사실이 밝혀졌다.
프로폴리스 부작용
처음 복용 시 알레르기, 설사 등의 증상이 나타날 경우 부작용으로 복용하지 말아야 한다.
또한 혈액 응고를 지연시키는 효과가 있으므로 수술이 멀지 않은 경우 피해야 한다. FDA 권장 일일 섭취량은 약 17mg 이다.
위장을 자극하고 속 쓰림을 유발할 수 있으므로 1일 권장량을 유지하고 공복에 먹는다. 또한 이 경우 프로폴리스 복용의 부작용에 주의해야 한다.
- 임신 또는 수유중인 분은 섭취 전 의사와 상담하시기 바랍니다.
- 칸디다 균 등의 기생충 감염의 경우 전문의와 상의 없이 프로폴리스를 감염자의 치료제로 사용해서는 안 된다.
- 혈우병(출혈 장애)이 있는 사람과 와파린(혈액 희석제)을 복용하는 사람은 출혈 위험이 높으므로 특히 주의해야 합니다.
- 꿀이나 꽃가루 알레르기가 있는 분은 섭취를 피하셔야 합니다.
- 무엇이든 과식하면 복통, 설사 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
프로폴리스 복용법
✔ 원액을 사용하는 직접적인 방법입니다. 희석하지 않은 용액을 먹을 때는 점적기를 사용해야 합니다.
먼저 일정량의 물을 입안에 넣고 원액 1ml(10~15방울)을 스포이드로 직접 입에 떨어뜨립니다. 30초 동안 입에 머금고 있다가 삼키십시오. 사용하는 동안 입을 헹구는 것이 잇몸과 충치에 좋습니다.
✔ 요거트 65ml에 프로폴리스를 섞어 먹으면 아이도 노약자도 다 먹을 수 있다. 과도한 농도를 피하기 위해 음주시 농도를 조절하십시오.
✔ 물 1.5L를 프로폴리스 25mL에 60~1/100이 되도록 희석합니다. 이때 물이 하얗게 변합니다. 1일 2~3회 소주잔에 담아 냉장고에 넣어 드시면 됩니다.
✔ 프로폴리스는 위의 양 외에도 쌀가루, 야채즙, 과일주스, 곡물가루, 허브 등을 섞어서 드시면 됩니다.
지금가지 프로폴리스 효능 및 프로폴리스 부작용 그리고 프로폴리스 복용법까지 알아보았습니다. 프로폴리스 섭취 시에 참고하세요.
뇌출혈 전조증상 및 좋은 음식 미리 알아두고 조심조심
뇌출혈 전조증상에 대해서는 겨울에만 특히 조심해야 하는 건 아닙니다. 오히려 더워지는 날씨에도 혈압 상승 등 여러가지 이유로 뇌출혈에 적신호가 켜지기도 합니다. 이런 더위와 추위가 공
extra-highvoltageinfogroup.abibcor.org
침향환 효능 10가지 및 복용법 알고 드세요
침향환 효능에 대해서 처음 알게 된 것은 태국 여행때였어요. 패키지 여행상품 통해서 여행을 갔었습니다. 그런데 패키지 상품의 절차인 쇼핑 센타를 방문했어요. 방문한 매장에서 침향에 대한
extra-highvoltageinfogroup.abibcor.org
